Træn som på fitnesscenteret – hjemme i dit eget træningsrum
Autark 10.0 fra HAMMER Maximum er et multigym i topklasse, udviklet til dig, der stiller høje krav til hjemmetræning. Med justérbare kabeltårne, kraftige vægtblokke, multipress og funktioner som dips og benløft, får du et komplet og professionelt træningssystem – alt sammen i din egen bolig.
Helkropstræning med maksimal variation
Med Autark 10.0 kan du træne alle større muskelgrupper effektivt og sikkert:
- Ryg: lat pulldown, roning, træk bag
- Skuldre: skulderpres, sidehæv, dips
- Arme: biceps curls, triceps extensions, triceps reb
- Ben: benspark, leg curl, benløft
- Core: mavebøjninger, benløft, rotationsøvelser
- Pull-ups: flere grebsmuligheder og højt placerede trækstationer
Maskinen tilbyder en alsidig træningsoplevelse – uanset om du vil opbygge styrke, forbedre udholdenhed eller lave funktionel træning.
Justerbare kabeltårne – fleksibilitet og bevægelsesfrihed
De to uafhængige kabeltårne kan justeres i højden og tilpasses præcist til dine øvelser. Ideelt til roning, lateral raises, crossover-øvelser og meget mere – alt med smidigt træk og kontrolleret modstand.
Multipress med mulighed for vægtskiver
Den indbyggede multipress har en fast styrestang med sikkerhedsstops og er kompatibel med 50 mm vægtskiver (ikke inkluderet). Den guidede bevægelse øger sikkerheden – perfekt til bænkpres, skulderpres og squats.
Dips og benløft – ekstra fokus på overkrop og core
Autark 10.0 inkluderer:
Benløftsmodul – målrettet mavetræning
Begge moduler kan foldes væk, så du sparer plads uden at gå på kompromis med funktionaliteten.
Perfekt til fællestræning
Denne station er fremragende til partræning eller træning med familie, da de uafhængige kabelstationer og multiple trækkilder giver mulighed for, at to personer kan træne samtidig – uden at forstyrre hinanden.
Træn med underholdning
Autark 10.0 er udstyret med en tablet-holder, så du kan følge med i træningsvideoer, bruge apps som HAMMER Workouts eller streame dine yndlingsprogrammer under træningen.
Styrk ryggen – med rostation og lattræk
Med ekstra fodstøtte og højt placerede trækstationer kan du udføre siddende roning, lat pulldown og forskellige variationer af rygtræning – perfekt til at opbygge en stærk og funktionel rygmuskulatur.
Vægtmodstand til alle niveauer
To vægtblokke på 80 kg hver giver op til 100 kg modstand, og maskinen kan opgraderes med 8 × 5 kg vægte (ekstraudstyr). Justeringen er hurtig og nem – ideelt til både begyndere og avancerede brugere.
Teknisk information
Mål (L × B × H): 124 × 237 × 220 cm
Pladsbehov: 170 × 237 × 230 cm
Anbefalet loftshøjde: min. 230 cm
Vægtblokke: 2 × 80 kg
Maks. modstand: 100 kg
Opgraderbar: 8 × 5 kg (ekstra)
Maks. brugervægt: 150 kg
Maks. brugerhøjde: 205 cm
Maskinvægt: ca. 407 kg
Inkluderet tilbehør
- Latstang
- Z-stang
- Tricepsreb
- 4 håndtag
- 1 ankelrem
Hammer Workouts
Hammer har udviklet en samling af videoer til at inspirere din træning. Du finder motiverende kurser, og du kan træne sammen med deres kompetente trænere og nå dine individuelle fitnessmål i 10 til 50 minutters træningspas i deres selvstændige app, se nedenstående links.
Du kan søge på engelsk og tysk i respektive træningskategori for at lette motivationen til nye træningspas.
Held og lykke med din træning!
Link til Hammer Workouts Online »
Med HAMMER Workouts tilbyder vi dig konstant nye og motiverende klasser. Træn med vores eksperttrænere og nå dine individuelle fitnessmål i 10 til 50 minutters træning. Uanset om det er smartphone, tablet eller bærbar computer, der kræves intet yderligere abonnement.
